Sov deg til et bedre liv
Sov deg til et bedre liv
SKU:9788243017375
Forfatter: Benedict, Christian
Forente forlag AS
Antall
Vanlig pris
229,00 NOK
Vanlig pris
Salgspris
229,00 NOK
Inkludert avgifter.
Kunne ikke laste inn hentetilgjengelighet
Søvnforskeren Christian Benedict hjelper oss med å navigere i den uoversiktlige flommen av søvnråd. Han tar for seg populære triks som varm melk med honning og tyngdedyne, men forklarer også hvordan søvn påvirker kropp og sinn. God søvn kan gjøre deg smartere, sunnere – og faktisk mer attraktiv.
Her finner du nyttig informasjon om de verste søvntyvene, og hvordan du kan motvirke dem.
Sov deg til et bedre liv inneholder morsomme anekdoter og enkle tips, samt de ferskeste forskningsresultatene. Der med passer den både for deg som nylig har fått søvnproblemer og for deg som føler du har forsøkt alt – uten hell.
Her finner du nyttig informasjon om de verste søvntyvene, og hvordan du kan motvirke dem.
Sov deg til et bedre liv inneholder morsomme anekdoter og enkle tips, samt de ferskeste forskningsresultatene. Der med passer den både for deg som nylig har fått søvnproblemer og for deg som føler du har forsøkt alt – uten hell.
