Hopp til produktinformasjon
1 av 1

Å bekjempe traumatisk stress

Å bekjempe traumatisk stress

Forfatter: Herbert, Claudia

Fagbokforlaget Akademisk

Vanlig pris 399,00 NOK
Vanlig pris Salgspris 399,00 NOK
Salg Utsolgt
Inkludert avgifter.

Når man har opplevd et traume, blir den verden man lever i, snudd på hodet. Forferdelige hendelser er vanskelige å takle, og plutselige, traumatiske opplevelser kan få store konsekvenser for hvordan vi oppfatter oss selv og våre egne liv. Traumer gjør vondt. De forårsaker ikke bare fysiske skader, men også emosjonelle skader som kan være langt mer smertefulle, og som tar mye lenger tid å lege. Denne boken vil veilede deg til å forstå de reaksjonene, tankene og følelsene du kan oppleve etter et traume. Her kan du finne den indre styrken og motet du trenger for den vanskelige klatreturen oppover. Ved hjelp av praktiske råd og velprøvde øvelser viser boken deg effektive metoder for å takle og bekjempe belastninger etter traumer.

Vis alle detaljer