1
/
av
1
Stress-smart
Stress-smart
Forfatter: Börjesson, Mia
Gyldendal Norsk Forlag AS
Vanlig pris
289,00 NOK
Vanlig pris
Salgspris
289,00 NOK
Enhetspris
/
per
Inkludert avgifter.
Kunne ikke laste inn hentetilgjengelighet
Men langvarig stress uten mulighet for å hente seg inn igjen, er skadelig for kroppen. Derfor er det viktig å lære seg stresshåndtering – jo tidligere i livet, jo bedre. Stress-smart er et kurs i stresshåndtering for tenåringer og unge voksne, inndelt i seks samlinger. Denne boken inneholder øvelser, samtalespørsmål og faktagrunnlag for den som er gruppeleder. Kurset har et helsefremmende perspektiv med fokus på friskfaktorene som deltakerne har selv og i sine omgivelser.
Share
