{"product_id":"trikotillomani-douglas-w-woods-9788232102129","title":"Trikotillomani","description":"\u003cp\u003eTrikotillomani eller hårnappingslidelse er i dag en relativt ukjent lidelse som underdiagnostiseres på grunn av manglende kunnskap. Trikotillomani er en psykisk lidelse som er mulig å behandle sammen med en terapeut. Personer som lider av trikotillomani vet hvor frustrerende og vanskelig det er å slutte med hårnappingen. Men det fins behandlingsmetoder som hjelper. Fagpersoner anbefaler ACT-forsterket atferdsterapi som førstevalg for behandling. Gjennom behandlingen vil du få hjelp til å akseptere trangen til å nappe hår uten at du behøver å gi etter for den. Du vil ikke lenger måtte kjempe mot deg selv hele tiden og kan heller bruke kreftene på å øke din egen livskvalitet. Denne arbeidsboken er laget for personer som lider av trikotillomani og skal benyttes i kombinasjon med kvalifisert behandling hos en terapeut. I terapien vil du jobbe med å konkretisere livsverdier og gjøre verdivalg i ditt liv. Behandlingen inkluderer vaneendringstrening (HRT) og teknikker for stimuluskontroll. I løpet av de ti ukene som behandlingen varer, vil du lære å gjenkjenne tanker og følelser som er knyttet til hårnappingen, og du vil lære å akseptere trangen og bruke ulike teknikker for å slutte å nappe. Douglas W. Woods, PhD, er professor i psykologi og Director of Clinical Training ved University of Wisconsin-Milwaukee. Dr. Woods er en anerkjent spesialist innen forskning og behandling av trikotillomani, Tourettes syndrom og lidelser i tvangsspektrumområdet. Michael P. Twohig, PhD, er førsteamanuensis ved Department of Psychology ved Utah State University i Logan, Utah. Han har hovedsakelig forsket på behandling med HRT (vaneendringsterapi) og ACT (aksept- og engasjementsterapi) av tvangslidelser (OCD) og tvangsspektrumlidelser, trikotillomani og hudplukking.\u003c\/p\u003e","brand":"Fagbokforlaget Akademisk","offers":[{"title":"Default","offer_id":49720568217895,"sku":"9788232102129","price":359.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_9a8b4998-9151-4606-97bf-ed670e54a6aa.jpg?v=1747110769","url":"https:\/\/bobokogpapir.no\/products\/trikotillomani-douglas-w-woods-9788232102129","provider":"Bø bok og papir","version":"1.0","type":"link"}