{"product_id":"sterkere-benjamin-christensen-9788205497122","title":"Sterkere","description":"\u003cp\u003eHar du trent styrke en stund, men ikke fått de resultatene du vil ha? For å komme videre kreves det målrettet trening over tid, og enda viktigere: riktig trening over tid. Jo bedre trent du er, desto viktigere er detaljene, både når det gjelder valg av øvelser, teknikk, kosthold og treningsprogram.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenne inspirerende og instruktive treningsboka gir deg svarene, uavhengig av hvilket nivå du er på. De to treningsekspertene Christensen og Norum legger stor vekt på konkrete råd som du umiddelbart kan ta i bruk. De bygger på moderne forskning om trening så vel som sine egne erfaringer gjennom tusenvis av PT- timer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBoka inneholder tre essensielle redskaper for at du skal lykkes: Kostholdsplanleggeren, Teknikkveilederen og Treningsplanleggeren. Ved å bruke disse vil du få det resultatet du ønsker deg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Boken vil være et nyttig verktøy for alle som interesserer seg for å optimalisere resultater innen styrketrening – fra hobbymosjonisten til den mer seriøse, samt fagpersoner som trenger en oppdatering eller oppsummering på området.»\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIda Marie Pedersen, Norsk Tidsskrift for Ernæring nr 2\/2017\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Boken vil være et nyttig verktøy for alle som interesserer seg for å optimalisere resultater innen styrketrening – fra hobbymosjonisten til den mer seriøse, samt fagpersoner som trenger en oppdatering eller oppsummering på området.»\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIda Marie Pedersen, Norsk Tidsskrift for Ernæring nr 2\/2017\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719627841831,"sku":"9788205497122","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_7592039a-01fa-4b86-b0f6-91c3599d94df.jpg?v=1757069754","url":"https:\/\/bobokogpapir.no\/products\/sterkere-benjamin-christensen-9788205497122","provider":"Bø bok og papir","version":"1.0","type":"link"}