{"product_id":"lydens-kraft-audun-myskja-9788202878993","title":"Lydens kraft: sang, klang og musikk som medisin","description":"\u003cp\u003eI Lydens kraft forener lege og forsker Audun Myskja moderne forskning med mer enn 40 års klinisk erfaring. Han viser hvordan lyd, sang og musikk kan bidra til å:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eregulere stress og nervesystem\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003epåvirke pust, sirkulasjon og kroppslig flyt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003estyrke relasjoner og sosial tilknytning\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eåpne og bearbeide følelsesmessige mønstre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003estøtte motorikk, rytme og koordinasjon\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003evekke minner og nå frem der ordene ikke gjør det\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003egi mening, livskraft og håp\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMen Lydens kraft handler ikke bare om hva musikken gjør med oss. Den viser hvordan du selv kan bruke lyd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGjennom pasienthistorier, forskning, musikkeksempler og enkle, praktiske øvelser lærer du å bruke sang, nynning, toner, rytme og klang som verktøy i hverdagen. Du trenger ikke å kunne synge eller spille et instrument. Det viktigste instrumentet har du allerede med deg: din egen stemme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLydens kraft åpner et nytt landskap mellom musikk, kropp og medisin – og viser hvordan du kan lytte til kroppens respons og finne de lydene som skaper bevegelse, ro og resonans i deg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAudun Myskja viser deg hvordan du med enkle, konkrete verktøy kan bruke lyd, sang og musikk til å finne din egen klang.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAudun Myskja er lege, kursholder, forsker og forfatter av 25 bestselgende bøker om helse. Sammen med sin kone driver han Senter for livshjelp i Totenvika, med vekt på mestringsmedisin, verktøy til helse og vekst.\u003c\/p\u003e","brand":"Cappelen Damm AS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52304805593383,"sku":"9788202878993","price":429.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/lydens-kraft-audun-myskja-9788202878993-omslag.jpg?v=1791860482","url":"https:\/\/bobokogpapir.no\/products\/lydens-kraft-audun-myskja-9788202878993","provider":"Bø bok og papir","version":"1.0","type":"link"}