{"product_id":"diettfri-veien-ut-av-jojoslanking-tankekjor-og-kroppspress","title":"Diettfri: veien ut av jojoslanking, tankekjør og kroppspress","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2026\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, Innbundet\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, Bokmål\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHVA OM DET ALDRI VAR DEG DET VAR NOE GALT MED?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«Verden trenger denne boka. DU trenger denne boka!» Marianne Lundgren\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDu har prøvd. Du har skjerpet deg. Du har fulgt regler, planer og dietter – igjen og igjen. Kanskje har du kjent på håpet i starten … og skammen når det ikke går. Diettfri er boken for deg som er lei av å kjempe.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGjennom en rå, ærlig og dypt gjenkjennelig historie tar Kjellaug Rasmussen deg med fra et liv preget av jojo-slanking, selvkritikk og matkaos til ro, frihet og ekte spiseglede. Hun viser hvordan dietter ikke bare mislykkes, men faktisk skaper problemet de lover å løse. Dette er ikke en ny kur. Det er en ny måte å forstå deg selv på.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMed varme, innsikt og konkrete verktøy leder hun deg gjennom 7 diettfrie steg som hjelper deg å\u003cbr\u003e• gi slipp på skam og kontroll\u003cbr\u003e• forstå hvorfor du spiser som du gjør\u003cbr\u003e• bygge en trygg relasjon til mat og kropp\u003cbr\u003e• finne tilbake til roen du trodde du hadde mistet\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDette er en bok for deg som\u003cbr\u003e• føler deg fanget i tankekjør rundt mat\u003cbr\u003e• lengter etter å spise med god samvittighet\u003cbr\u003e• vil leve livet – ikke bruke det på å være «flink nok»\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDu trenger ikke mer viljestyrke. Du trenger en ny vei. Dette er reisen hjem til deg selv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Diettfri","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51596212207911,"sku":"9788230373057","price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpeg_98_03d266b8-9bf7-43ab-b23e-c7109b30575e.jpg?v=1783413496","url":"https:\/\/bobokogpapir.no\/products\/diettfri-veien-ut-av-jojoslanking-tankekjor-og-kroppspress","provider":"Bø bok og papir","version":"1.0","type":"link"}