{"product_id":"avspenning-martin-bystad-9788205507173","title":"Avspenning","description":"\u003cp\u003eI denne praktiske og lettleste boka lærer du hva avspenning er, i hvilke sammenhenger det kan brukes, og hvordan du kan finne tid til å praktisere avspenning i hverdagen. Boka gir en kortfattet og enkel oversikt over de vanligste avspenningsøvelsene, slik som pusteøvelser, progressiv avspenning, autogen trening, meditasjon og mindfulness.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUansett om du er nybegynner eller allerede har erfaring med avspenning, vil du finne en øvelse som passer for deg.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719593140519,"sku":"9788205507173","price":509.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_9e8afaca-0cc0-47a8-aa65-7f88c52ad319.jpg?v=1757068834","url":"https:\/\/bobokogpapir.no\/products\/avspenning-martin-bystad-9788205507173","provider":"Bø bok og papir","version":"1.0","type":"link"}