{"product_id":"act-enkelt-og-greit-russ-harris-9788205428898","title":"ACT- enkelt og greit","description":"\u003cp\u003eHvorfor er det så vanskelig å være lykkelig? Hvorfor er livet så vanskelig? Hvorfor har mennesker det så vondt? Hva kan vi egentlig gjøre med det? Ønsker du å være mindre stresset og mer dedikert på jobb? Aksept- og forpliktelsesterapi (Acceptance and Commitment Therapy, forkortet ACT) kan gi svar på disse spørsmålene som kan forandre livet ditt. ACT har altså ikke bare vist seg å være en effektiv behandling for depresjon, angst, stress, avhengighet, spiseforstyrrelser, schizofreni, personlighetsforstyrrelse og mange andre psykiske vansker. Full av spennende nye verktøy, teknikker og strategier for å oppnå dyptpløyende atferdsendring er ACT også en ny revolusjonerende måte å se menneskelige tilstander på. I denne boka gir Russ Harris en lettfattelig presentasjon av ACT-modellen; forfatteren har anvendt sin kliniske kreativitet på nye metoder og nye framgangsmåter for å nå inn til kjernen av problemene sammen med klientene. Særlig hvis ACT er nytt for deg, vil boka på mesterlig vis gjøre ACT-modellen tilgjengelig for nærmere utforskning. Boka er nøyaktig det tittelen sier: ACT – enkelt og greit.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719758782759,"sku":"9788205428898","price":659.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_1673b8a9-fd6b-44c8-809f-c9ce15f57474.jpg?v=1747314360","url":"https:\/\/bobokogpapir.no\/products\/act-enkelt-og-greit-russ-harris-9788205428898","provider":"Bø bok og papir","version":"1.0","type":"link"}