{"product_id":"9788284190365","title":"Mikrovaner: en enkel måte å få gode vaner og kvitte seg med dårlige på","description":"\u003cp\u003eEn av vår tids mest leste og populære selvutviklingsbøker - over 7 millioner solgt! 185 uker på Amazons bestselgerliste - oversatt til mer enn femti språk - et #booktok fenomen. Bli kvitt uvaner og skap gode vaner ved hjelp av små endringer - start nå! Uansett hvilket mål du har, gir Mikrovaner deg en velutprøvd metode for å skape forbløffende resultater. Synes du det er vanskelig å endre dårlige vaner og innføre gode? Problemet er ikke deg - det er systemet ditt. I Mikrovaner får du et nytt system som gir deg løsningen. Boken er delt inn etter følgende fire regler: # Gjør det opplagt # Gjør det tiltrekkende # Gjør det enkelt # Gjør det tilfredsstillende Dette er kjernen i den praktiske strategien James Clear, en av verdens ledende eksperter på vaneendring, gir deg i denne boken. Et atom er lite, men det inneholder vanvittige mengder kraft. Ekte endring er nemlig et resultat av hundrevis av små avgjørelser vi tar hver dag. Det handler om å stå opp fem minutter før, drikke et glass vann før du spiser eller å ta en kort telefonsamtale til en i familien. Dette er mikrovaner og til sammen inneholder de nok kraft til å flytte fjell - prøv du også!\u003c\/p\u003e","brand":"Bonnier Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52192448905511,"sku":"9788284190365","price":229.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_d870441c-9725-46c6-bae7-180618debf78.jpg?v=1790647697","url":"https:\/\/bobokogpapir.no\/products\/9788284190365","provider":"Bø bok og papir","version":"1.0","type":"link"}