{"title":"Sakprosa","description":null,"products":[{"product_id":"9788242970220","title":"Råsterk ute","description":"\u003cp\u003eRåsterk ute er oppfølgeren til Råsterk hjemme, og en av flere bøker i serien Råsterk fra Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstrand. Råsterk ute er boka for deg som vil trene effektivt alene eller sammen med andre rett utenfor døra di uansett årstid. Boka er full av tøffe, varierte og gøyale treningsprogrammer, som sikrer at du får trent kondisjon, styrke, spenst og smidighet. Hopp i joggeskoene, pust inn frisk luft og tren akkurat når og hvor det passer deg med minimalt av utstyr.  \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\nJørgine guider deg grundig gjennom hver aktivitet, og tar deg med på trening i bakke, trapper, på benk og med partner. I tillegg får du mange fleksible programmer  du kan gjøre hvor som helst, som i skogen, parken, hagen eller på lekeplassen.  Hun viser deg også noen av øvelsene underveis i videoform. Disse kan du se på mobilen via en QR-kode. I tillegg deler følgerne hennes over hele landet sine favoritt-uteområder å trene på, og tipsene som garantert får deg over dørstokkmila i all slags vær. I ekte Funkygineånd blir det også fokus på lek og moro underveis.\u003c\/p\u003e","brand":"Egmont Kids Media Nordic AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719454433575,"sku":"9788242970220","price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_b46fed6f-ce59-42c1-a654-4ba2b862a46b.jpg?v=1757065431"},{"product_id":"9788292922224","title":"Tidebønn","description":"\u003cp\u003eAlle bibeltekster i denne nye utgaven av Tidebønn er hentet fra Bibel 2011. Tidebønn har sin opprinnelse i den jødiske tradisjons bønnetider og både Jesus og disiplene ba de gammeltestamentlige bønnene fra Salmenes bok. Apostlenes gjerninger, skriftet i Det nye testamentet som omhandler den første menighet, vitner om hvordan de første kristne, i fellesskap eller hver for seg, ba ved bestemte tider. Tidebønnen ble videreført av den tidlige kirke. Bønnene er hentet fra Bibelen. Å be Guds ord er tidløst og slitesterkt. Hele spekteret av menneskelige føleleser og erfaringer får rom. Dybdene i Gud - og i oss selv - blir utforsket. Bønnen for verden blir utvidet. Vår kristne enhet fordypes. Når vi ber tidebønn kommer vi ikke bare i forbindelse med den levende Gud, men også med alt Guds folk som over hele jorden ber de samme bønnene.\u003c\/p\u003e","brand":"Efrem forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719470162215,"sku":"9788292922224","price":249.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_d8c7b32c-b97d-4502-8236-6c39025c1fce.jpg?v=1747306982"},{"product_id":"9788202585204","title":"Reise med ål","description":"\u003cp\u003eÅlen – som en gang var den mest utbredte fisken i Europa – er kritisk truet. Den er forbudt å fiske i Norge, selv om bestanden er langt bedre her. Mens ål er delikatesse i de fleste andre kystnasjoner, er det nesten ukjent for det norske kjøkken. Forfatteren Torolf E. Kroglund reiser i ålens spor, og resultatet er en underholdende og lærerik fortelling om fisken, men også om en kystkultur som ser ut til å være like truet som ålen. Her er det dermed en bredere historie om forholdet mellom menneske og natur. Ålen kommer fra dypet i Sargassohavet og reiser med Golfstrømmen til Nord-Afrika og Europa. Den kjenner ingen nasjonale grenser og bosetter seg i ferskvann i alle land. Her kan den bo 30 år og bare spise. Den formerer seg bare én gang i livet, etter den lange og strabasiøse veien hjem til Sargassos dyp. Så dør den. Slik har det vært i over 50 millioner år. Hva har skjedd de siste par tiåra? Kraftverk stenger vannveien mellom saltvann og ferskvann. Den kinesiske mafiaen betaler bedre enn kokain og gull for smuglede små glassål. Oppdrettsindustri og forskere klarer ikke å knekke koden; ålen formerer seg kun i Sargasso. Reise med ål er en personlig reise inn i en verden av forskere, fiskere og aktivister, en verden som dypest sett angår oss alle. Det blir en lang omvei hjem til barndommens fiskevann hvor forfatteren fikk sine første ål som bifangst, uten å vite helt hva han skulle gjøre med dem.\u003c\/p\u003e","brand":"Cappelen Damm AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719482253607,"sku":"9788202585204","price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_1158036c-42ff-4eae-bf0d-2ae96f9116d7.jpg?v=1757065919"},{"product_id":"9788202308858","title":"Kunsten å være voksen","description":"\u003cp\u003eHva vil det si å være voksen i ungdommelighetens tidsalder? Frode Thuen tar for seg voksenlivet og vårt forhold til våre nærmeste. Det er i dag opp til oss selv hvordan vi velger å leve livet. Det krever en forståelse av oss selv, og denne boka er en hjelp til å gjøre veloverveide valg. Thuen behandler kjærlighet og samliv, foreldrerollen, arbeid, fritid og livsstil. Han bruker seg selv, sin egen oppvekst, familie og skilsmisse og gir innblikk i egen voksentilværelse. Vi får også et innsiktfullt møte med konkrete livskriser hentet fra terapirommet. Her møter vi mennesker som sliter med voksenlivets utfordringer og som får hjelp til å løse dem. I dag er det opp til oss selv hvordan vi velger å leve livet. Det krever en forståelse av oss selv, og denne boka er en hjelp til å gjøre veloverveide og kloke valg.\u003c\/p\u003e","brand":"Cappelen Damm AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719483236647,"sku":"9788202308858","price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_b7dca78c-f576-40e9-8804-d4de46d6db35.jpg?v=1747307216"},{"product_id":"9788205513815","title":"Nå må vi tåle alt","description":"\u003cp\u003eI Ingar Sletten Kolloens storverk Under krigen møter vi menn, kvinner og barn fra hele landet og i alle lag av folket. I dette andre bindet skildres mennesker og hendelser i årene 1941–1943. Boken åpner med at Heinrich Himmler kommer til Norge for å sørge for at Gestapo strammer grepet. Herfra følger vi tyske og norske nazisters skrekkregime, med splitt-og-hersk-strategier og nådeløs jakt på enhver som ikke underordner seg. Foreldre og lærere prøver å hindre at barna oppfostres som nazister. Andre grupper danner holdningsfront mot NS-styret. Samtidig trappes undergrunnskrigen mot tyskerne opp gjennom spionasje, våpensmugling og sabotasjeaksjoner. Men de fleste nordmenn har nok med å klare seg gjennom en stadig striere hverdag der familier splittes og frykten råder. Flere og flere tvinges inn i krevende valg. Kolloen forteller om Quisling-regimet og eksilregjeringen. Vi blir kjent med motstandsfolk, NS-medlemmer og de som går i Gestapos tjeneste og blir angivere og infiltratører. Boken tar oss inn i torturrom og fengsler og inn i folks hverdagsliv. Og vi opplever hvordan nettet snøres tettere og tettere rundt de norske jødene. Menneskene vi møter, var våre foreldre, besteforeldre og oldeforeldre. Mot, svik og opportunisme går som røde tråder, og ett gjennomgående spørsmål står og dirrer gjennom boken: Hva ville vi selv ha gjort? «Formidlingskunst av ypperste klasse» Roy Jacobsen «Kolloen har skrevet ei bok som gjør både historien og verden litt mer forståelig.» Marius Wulfsberg, Dagbladet «Krigshistorie som spenningsroman (…) med sin fengslande skrivekunst opnar han opp krigshistoria for nye lesarar.» Tom Hetland, Stavanger Aftenblad\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719536189735,"sku":"9788205513815","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_d25ce01f-cf90-46e9-91a6-9c06a9808873.jpg?v=1757067702"},{"product_id":"9788205540668","title":"Ren nytelse","description":"\u003cp\u003eI Ren nytelse får du 88 nye fristende antiinflammatoriske oppskrifter. Spiser du maten fra denne boken i 30 dager, får du en helseomstart. Da styrker du tarmbakteriefloraen og minsker kroppens inflammasjonsnivå samtidig som du spiser deilig mat. De aller fleste som gjennomfører en omstart, blir kvitt «vondter», sover bedre og får mer energi. Du kan også ende opp med noen kilo mindre rundt midjen og bedre hukommelse og humør. Kostholdet kan lege lekk tarm og lindre symptomer på livsstilsrelaterte sykdommer. Det kan også virke positivt for mange med autoimmune sykdommer – se etter AIP-merket i boken. Berits mål er å minimere helserisiko gjennom en livsstil med ren og naturlig mat som gir (livs)nytelse. Ønsker du å sette deg enda bedre inn i Berits teori om antiimflammatorisk mat bør du lese boken OMSTART30 som har ligget mer enn et halvt år på bestselgerlistene i 2020. Enda flere oppskrifter finner du på Berits hjemmeside beritnordstrand.no eller i sosiale medier for eksempel på Instagram @beritnordstrand Foto og styling: Mats Dreyer og Jan Ivar Nykvist , Oktopus Studio Berit Nordstrand er lege med 25 års klinisk erfaring, foredragsholder og bestselgende forfatter – og hun elsker god mat.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719539663143,"sku":"9788205540668","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_1078c4a6-af25-46a6-a327-eea1cf0dc6c9.jpg?v=1757067773"},{"product_id":"9788205540958","title":"Wiola","description":"\u003cp\u003eDen anerkjente strikkedesigneren Kristin Wiola Ødegård er tilbake med ny bok! Strikk og bruk har alt for deg som elsker å strikke, og her får både nybegynneren og den erfarne strikker oppskrifter som varmer hele året. Boken inneholder hele 30 modeller, som store, deilige gensere, jakker og vester til deg og de du er glad i, og i Wiolas ånd kan du bruke restegarnet til mindre strikkeprosjekter som sjal, luer og pulsvanter. Kristin Wiola Ødegårds stil er unik, og som ingen andre kombinerer hun farger med sjarmerende og overraskende detaljer. Boken er nydelig fotografert av Sofie Ødegård. Rettelser i oppskrift.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719539925287,"sku":"9788205540958","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_257b2315-f163-4617-9350-34dba1e16c6d.jpg?v=1757067784"},{"product_id":"9788205545250","title":"Jubeldrøm \u0026 balubasøm","description":"\u003cp\u003eJubel \u0026amp; Balubas første sybok tok markedet med storm, og endelig kommer oppfølgeren! Denne gangen har de i tillegg til modeller i kjent Jubel \u0026amp; Baluba-stil beveget seg inn i en verden av faste stoffer og symønstre tilpasset disse. Her får du en god blanding av kule klær i elastiske stoffer og nostalgiske og romantiske modeller i faste bomullsstoffer. Jubeldrøm \u0026amp; Balubasøm inneholder over 35 ulike modeller i størrelse 50–170. Boken passer for deg som er helt ny i syverdenen, godt kjent eller et sted midt imellom. Modellene strekker seg fra de helt enkle til de mer detaljerte, med gode arbeidsbeskrivelser og en syskole med bildeforklaringer. Mønsterark i full størrelse følger selvfølgelig med. Er du midt i babybobla, eller trenger du kanskje praktiske barnehageklær? Har du en som skal på sitt første juleball, eller en tenåring som fortsatt vil ha hjemmesydd? Jubel \u0026amp; Baluba ønsker å ha dere med, alle sammen!\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719541956903,"sku":"9788205545250","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_1b0f87d5-528f-4e94-9fbf-479d28989e9f.jpg?v=1757067833"},{"product_id":"9788205546820","title":"Fri fra kreft","description":"\u003cp\u003eDa Terje ble diagnostisert med «uhelbredelig» lymfekreft i 2016, gjorde han ikke som de fleste andre – han fulgte ikke sykehusets pakkeforløp. I flere år hadde han slitt med helseplager i form av eksem og psoriasis og mente det måtte være en sammenheng. Han oppsøkte i stedet en ernæringsmedisiner og startet en «innvendig storrengjøring». På tross av omfattende forskning på kreftmedisiner de siste femti årene, er kreft i dag blitt vår mest utbredte og farligste folkesykdom. Men forskere får stadig større forståelse av mikromiljøet knyttet til cellenes energiproduksjon. Kan det hende at kreft ikke skyldes uflaks eller tilfeldige mutasjoner og gener, men snarere er et resultat av et toksisk miljø i cellens overflate? Terjes grep med kosthold og livsstil skulle gjøre sykehusets dom til skamme. Her deler han sin sterke historie og gjør et dypdykk i den nye forståelsen av sykdommen. Boken utfordrer det rådende synet på kreft og oppfordrer til et bredere samarbeid mellom onkologer, biokjemikere og ernæringsmedisinere. Terje Toftenes (f. 1950) er filmskaper, produsent og manusforfatter. Hen eier og driver produksjonsselskapet New Paradigm Films AS. Fri fra kreft er hans første bok.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719543071015,"sku":"9788205546820","price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_33c1167c-2f0f-487b-8ede-426e9d1bf396.jpg?v=1757067849"},{"product_id":"9788205548954","title":"Aichas salatfantasier","description":"\u003cp\u003eLa deg begeistre av Aichas fargesprakende retter og tryll frem en lekker og mettende salat! Aichas salatfantasier er full av fristende salater du kan servere til lunsj, middag eller som tilbehør. Salatene hennes er inspirert av mattradisjoner rundt Middelhavet generelt og det marokkanske kjøkken spesielt. Her er friske, grønne salatklassikere og næringsrike middagssalater med ovnsstekte grønnsaker, fisk og skalldyr, kylling og lam. La noen få råvarer spille hovedrollen, balanser smakene og varier teksturene med sprø frø og tørket frukt, knasende honningglaserte nøtter eller sprøstekte kikerter, og hell over en syrlig vinaigrette. Tiden med dvask kinakål er forbi. Se på salaten som en egen rett som vekker sansene og gleder ganen. Aicha Bouhlou er bestselgende forfatter og tidligere gallerist. Dette er hennes fjerde bok. Følg henne på bloggen aichasmat.no og Instagram @aichabouhlou Aicha styler og tar alle bilder selv. Boken er designet at Kristine Lellevik\/We Oslo.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719549362471,"sku":"9788205548954","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_361443a5-b334-454e-a727-8ca61746f0b9.jpg?v=1757067994"},{"product_id":"9788205555952","title":"Sprudlende!","description":"\u003cp\u003eI de siste årene har det kommet massevis av nye musserende viner fra alle kanter av verden. I Vinmonopolets katalog er det over 2400 ulike sprudlende viner å velge mellom. I denne boken får du Sara Døschers beste bobletips. Champagne er nok for mange fortsatt det boblende begrepet på luksus, men i denne boken blir du i tillegg kjent med crémant og cava, pét-nat og prosecco, sekt og engelsk musserende, for å nevne noen. Bli med på en sprudlende reise og la deg overraske over hvor mye fantastisk du har å velge mellom. Sara har plukket ut sine 101 favorittflasker og hvorfor hun har valgt dem. Møt noen av de herlige menneskene som står bak vinene, lær deg å lage drinker med bobler og å kombinere musserende med lekre retter. Skål for boblene! Sara Døscher (1982) er sommelier og vinentusiast med mer enn 20 års erfaring, blant annet fra Vinmonopolet, vinimport og restaurantbransjen. Hun holder vinkurs og lager både TV og podkast om vin. Dette er hennes femte bok.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719552409895,"sku":"9788205555952","price":379.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_38d2e112-4ed9-41bf-9f4d-bf02db190380.jpg?v=1757068086"},{"product_id":"9788205556874","title":"Marius og Stein Eriksen","description":"\u003cp\u003eFamilien Eriksen har satt dype spor etter seg i norsk skihistorie – de kjørte alpint, lagde ski, oppfant bindinger og strikket gensere. På hver sin måte er Marius senior, Bitten, Marius junior og Stein Eriksen en viktig del av norsk alpin skiløping på 1900-tallet, pionertida i en gren som begynte for alvor her til lands i 1930-åra og vokste seg stor. I denne rikt illustrerte boka kan man lese om disse fire og mange andre som suste nedover i løypene på ski her til lands og i USA, dit Stein utvandret og ble den største skipersonligheten i flere tiår fram mot år 2000.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719552999719,"sku":"9788205556874","price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_4302dd89-568b-4a9c-b143-3391214e54b5.jpg?v=1757068100"},{"product_id":"9788205561977","title":"Tilsvar","description":"\u003cp\u003eHøsten 2018 ga Marte Michelet ut boken Hva visste hjemmefronten? Holocaust i Norge: Varslene, unnvikelsene, hemmeligholdet. Boken reiser viktige problemstillinger rundt deportasjonen av de norske jødene, og retter et kritisk søkelys mot hvordan motstandsbevegelsen forholdt seg til de eskalerende jødeforfølgelsene i 1942. Hva visste hjemmefronten? ble kritikerrost, men førte også til omfattende debatt. Høsten 2020 ga Elise B. Berggren, Bjarte Bruland og Mats Tangestuen ut en bok med skarpe påstander om Michelet og hennes kildebruk. Den detaljerte gjennomgangen av Hva visste hjemmefronten? fikk tilnavnet «motboken» og skapte nye runder med offentlige diskusjoner. Tilsvar er Marte Michelets omfattende svar på kritikken i motboken.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719556538663,"sku":"9788205561977","price":299.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_79e99555-df2d-40c1-9dd2-82dc266f9259.jpg?v=1757068188"},{"product_id":"9788205486232","title":"Norske strikketradisjoner","description":"\u003cp\u003eI denne boken har Nina Granlund Sæther dykket ned i historien på jakt etter spor som kan fortelle hvordan strikketeknikken kom til Norge, spredte seg og ble en del av vår nasjonale historie og identitet. Det helt spesielle med strikketeknikken, er at man ved hjelp av én lang tråd og to enkle pinner kan trylle frem fantastiske små og store produkter. Stort enklere redskaper enn strikkepinner er det vanskelig å finne; likevel har det vært mulig å skape behagelige og funksjonelle tekstiler både til hverdag og fest. Sæther dokumenterer ved hjelp av tekster, bilder og tekstiler hvordan vi i cirka 400 år har kledd oss med strikkede plagg fra innerst til ytterst. Allerede i 1865 påpekte Eilert Sundt at teknikken var nyttig for de fattige og behagelig for de fornemme, og like aktuell for både unge og gamle.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719574528295,"sku":"9788205486232","price":499.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_1a594ddf-8a22-42fa-a7ac-a4777b68fd20.jpg?v=1757068616"},{"product_id":"9788205498990","title":"Vi må ikke falle","description":"\u003cp\u003eI Ingar Sletten Kolloens nye storverk Under krigen møter vi menn og kvinner fra hele landet og i alle lag av folket. Denne første boken, Vi må ikke falle, tar for seg okkupasjonsåret 1940. Et mangeårig kildearbeid gjør at Kolloen tar leseren tett innpå menneskene som levde under tysk okkupasjon og Quisling-styret. Vi følger bekymrede politikere, diplomater og vanlige folk før krigsutbruddet. Vi blir kjent med unggutter som måtte drepe eller bli drept, kvinner som stelte sårede under bomberegnet, familier som mistet absolutt alt og de som sviktet da det gjaldt som mest. Vi kommer tett på spillet i kulissene under kongens og regjeringens flukt, og opplever hvordan enhver måtte prøve å tilpasse seg. Da Norge var beseiret viste de nye herskerne ingen nåde. De som ikke underkastet seg var fiender. Alles liv kom nå i spill. Dette var virkelige mennesker, og Kollen lar oss ta del i deres tanker, følelser og handlinger. Gjennom hele boka dirrer de samme spørsmålene: Hvordan tenkte alle som støttet Quisling og nazistene? Hva ville vi selv ha gjort? Hadde vi føyd oss eller tatt opp kampen? Vi må ikke falle gir leseren opplevelsen av selv å leve i Norge i 1940. Menneskene vi møter var våre foreldre, besteforeldre og oldeforeldre. Nå hentes deres prøvelser fram igjen. Hør Ingar Sletten Kolloen fortelle om noen sentrale emner i boken: Anmelderne mener: «Glimrende bok om krigen; forfatteren blander fakta og enkeltmenneskers skjebner på en gripende måte.» Ørjan Greiff Johnsen, Adresseavisen «Ambisiøst og vellykket forsøk på å samle tusen små historier om krigen til én stor fortelling.» Sven Egil Omdal, Stavanger Aftenblad «Ingar Sletten Kolloen er en fordømt god forfatter. Nå har han skrevet en historie, som vil åpne opp krigen i Norge for nye generasjoner.» Knut Hoem, NRK «En storslått krigsbok (…) Drivende godt fortalt» Hilde Østby, Aftenposten «Under krigen er en ambisiøs, dramatisk og velskrevet beretning om 1940» Marius Wulfsberg, Dagbladet «Ingar Sletten Kolloen lykkes med å gi et helhetlig bilde av nordmenns krigserfaringer» Tom Egil Hverven, Klassekampen\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719577739559,"sku":"9788205498990","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_c2b786f0-06b8-4dcc-998c-39f79c7e9e52.jpg?v=1757068691"},{"product_id":"9788205506664","title":"Kofteglede","description":"\u003cp\u003eNorske koftetradisjoner kan spores langt tilbake i tid, og i denne boken har forfatteren samlet en rekke kjente og kjære kofter, mange av dem med opphav i de gamle garnfabrikkene i Sandnes. Boken byr på 28 nye og spennende oppskrifter, med utgangspunkt i de klassiske koftene. Flere av koftene finnes både i dame-, herre- og barnemodell. I tillegg til strikkeoppskrifter byr boken på den rikholdige historien til de tradisjonsrike plaggene. Her kan du også få vite mer om historien til Sandnes Uldvarefabrik og Sandnes Kamgarn Spinneri, samt lese portretter av kvinnene som har komponert flest mønstre for Sandnes. Forfatter Tone Loeng er over gjennomsnittlig interessert i kofter, og i 2013 var hun med å starte Koftegruppa på Facebook, ei gruppe som nå har mer enn 100 000 medlemmer! Loeng er opptatt av å ta vare på den rike og mangfoldige strikketradisjonen vi har i Norge, og få den frem i lyset.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719589667111,"sku":"9788205506664","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_2c225fe4-76a6-41e1-b184-ebcb2011df46.jpg?v=1757068825"},{"product_id":"9788205511545","title":"Klok på følelser","description":"\u003cp\u003eFølelsene dine er der hele tiden. De påvirker deg også når du ikke er klar over det. Følelser er der når du tar beslutninger. Når du engster deg for å snakke foran andre. Når du har det vanskelig med kjæresten din. Når du strever med å håndtere barnet ditt. Når du føler deg ensom og annerledes. Og når du bare har det bra. Klok på følelser hjelper deg til å bli mer klar over følelsene dine og hvordan de påvirker deg i livet ditt. Boka utfordrer deg til å utforske dine egne følelser, hvordan du uttrykker dem, men også hvordan du møter følelser i andre. I anledning denne boken har forfatterne laget nettsiden www.folelseskompasset.no, der du finner mer informasjon, videoer og øvelser for å utforske og jobbe med følelsene dine.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719599825191,"sku":"9788205511545","price":509.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_5a3c1324-8b08-47ae-aea1-e0572b70e650.jpg?v=1757069009"},{"product_id":"9788205512955","title":"Ola Tiltak","description":"\u003cp\u003eDette er fortellingen om kommunisten som ble antikommunist, en sentral norsk politiker som unngikk oppmerksomhet og medienes søkelys, men som øvet en innflytelse på politikken som er få forunt. Colbjørnsen var fysiker, og en av de første i Norge som forstod Einsteins relativitetsteori. Einstein ble så imponert at han inviterte ham til Berlin som sin assistent. Men Colbjørnsen viet seg til politikken og reiste til Sovjetunionen, hvor han deltok i forskergruppen som utarbeidet den første femårsplanen. Han arbeidet for sovjetisk eksport i London, og britene mente han var del av russisk spionasje og etterretning. Colbjørnsen brøt med kommunismen. Tilbake i Norge lanserte han ideen om en aktiv stat i krisetider, som skulle bli en bærebjelke i Aps politikk. I april 1940 ledet Colbjørnsen redningen av det norske gullet til England, og var ansvarlig for vår finansformue under krigen, bosatt i Washington. I 1944 var han Norges representant i de legendariske Bretton Woods-forhandlingene, som utmeislet prinsippene for Vestens økonomi i etterkrigstiden. For første gang fortelles historien om denne myteomspunne mannen. «Et fantastisk stykke arbeid» Jonas Gahr Støre \"Helge Røed har skrevet et fyrverkeri av en biografi som slår de fleste spenningsromaner.\" Victor Norman, Fædrelandsvennen «Et monument over Ole Colbjørnsen» Harald Stanghelle \"Som litterær skildring er Røeds biografi om Ola Tiltak absolutt blant de aller mest interessevekkende biografier om norske politikere, som har blitt utgitt de senere årene.\" Dag Einar Thorsen, Dagsavisen\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719601561895,"sku":"9788205512955","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_e22d7f1a-039d-40f7-9944-4e71ffbefed9.jpg?v=1757069066"},{"product_id":"9788205514584","title":"Oddvar Brå","description":"\u003cp\u003eLangrennsløperen Oddvar Brå er blant våre største idrettslegender, han brakk staven i VM i Oslo i 1982 og huskes særlig for det. Men han presterte mye mer. Hva vet vi egentlig om Oddvar Brå fra Hølonda, bygda i Sør-Trøndelag der han vokste opp som odelsgutt? Der han brøytet spor på jordene og i skogen, og gikk alene på ski, tidlig bestemt på å bli verdensmester. Det er historien om en viljesterk bondesønn, og om foreldre og besteforeldre som støttet opp om barnestjerna som ble best også som voksen. Boka speiler òg samfunnsutviklinga i annen halvdel av 1900-tallet – gammeldags landsbygd og nye, moderne tider – og skiløpernes betydning som nasjonale helter. Om muligheten til å komme fra folkedypet og bli noe stort med ski på beina.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719602512167,"sku":"9788205514584","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_a4becf31-c715-4488-90bd-64759c55155a.jpg?v=1757069094"},{"product_id":"9788205531284","title":"Jubel \u0026 Baluba syr balubaklær til større jubelbarn","description":"\u003cp\u003eDette heftet inneholder to ekstra mønsterark til den populære syboken Jubel \u0026amp; Baluba syr Balubaklær til Jubelbarn i størrelser fra 146 til 170! Nå kan du med andre ord sy fine plagg også til de store barna! Disse modellene finner du i større størrelser: Lykkelig, Tordenvest, Sæggerompe, Tillakjolen, Jubelkjolen uten ermer, kLapp på skulder`n, Ziplesspants, RampeT, Kjekkas-shorts, Balubavest, Kompis-shorts, Forglemmegei, Langemann, Slækks, Balubakjolen, Høy i halsen, Jubalubajakke, Ziplockpants, Jubelkjolen, Balubakid, Happydaysbukse og Happydaysgenser. Oppskrift og veiledning finner du i boken Jubel \u0026amp; Baluba syr Balubaklær til Jubelbarn.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719610081575,"sku":"9788205531284","price":229.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_3f5489ce-a89a-4171-abbf-50618d5d81fe.jpg?v=1757069312"},{"product_id":"9788205489318","title":"Aichas kjøkken","description":"\u003cp\u003eAicha kom til Norge som ung kvinne og slo røtter her. Med seg hadde hun sin rike marokkanske matarv og etter hvert i livet hennes har maten blitt viktigere og viktigere for henne. Aichas mat er en hyllest til morens og bestemødrenes kjøkken, råvarene og krydderne deres. Samtidig er det en bok som er laget på ingredienser som Aicha kjøper her og maten hennes er enkel nok til at alle får det til. Dette er Aichas første kokebok. Hun har i en årrekke drevet en av Bergens fremste gallerier for samtidskunst, nå skriver hun om mat i Bergens Tidende, Stavanger Aftenblad og Adresseavisen. Følg henne på Instagram @aichabouhlou\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719613489447,"sku":"9788205489318","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_8a132762-dc9e-4fcd-b8eb-a60a03b71d60.jpg?v=1757069383"},{"product_id":"9788205489745","title":"Ungdom","description":"","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719614505255,"sku":"9788205489745","price":379.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_6c85212c-54ed-4828-85bf-9f031d43b7c7.jpg?v=1757069413"},{"product_id":"9788205490413","title":"Leiren","description":"\u003cp\u003e« ... Fra 7. februar til 8. april 1945 var jeg i Belsen. Selv i det helvete som tyske konsentrasjonsleirer representerte,  var Belsen et ganske særskilt helvete. Rettsprotokoller forteller om det. Likevel er sannheten om Belsen neppe noe som kan fortelles av rettsprotokoller. Det trengtes en dikter til det, og noe slikt aspirerer jeg ikke til, Men noen må forsøke, og vi er så få i live.» \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n- Boken er regnet som en av de beste og mest realistiske bøkene fra de tyske konsentrasjonsleirene.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719615193383,"sku":"9788205490413","price":179.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_7ec2fdfd-42c8-431f-b00f-17d3d2160926.jpg?v=1757069445"},{"product_id":"9788205490420","title":"Leiren","description":"\u003cp\u003e« ... Fra 7. februar til 8. april 1945 var jeg i Belsen. Selv i det helvete som tyske konsentrasjonsleirer representerte,  var Belsen et ganske særskilt helvete. Rettsprotokoller forteller om det. Likevel er sannheten om Belsen neppe noe som kan fortelles av rettsprotokoller. Det trengtes en dikter til det, og noe slikt aspirerer jeg ikke til, Men noen må forsøke, og vi er så få i live.» \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n- Boken er regnet som en av de beste og mest realistiske bøkene fra de tyske konsentrasjonsleirene.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719615258919,"sku":"9788205490420","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_5c63c095-19af-4e11-b8a4-a1a7bfbe7590.jpg?v=1757069448"},{"product_id":"9788205491045","title":"Ta vare på deg selv","description":"\u003cp\u003eStudier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv – 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enkle tips du kan nyttiggjøre deg hver eneste dag. Du får lære hvordan du med enkle grep kan lage foryngende hverdagsmat som demper blodsukkerkaos, oksidativt stress og betennelser i kroppen din. Det viktigste er å spise et mer grønnsaksbasert kosthold og ta frem teknikker som fermentering og koking av kraft, og i større grad bruke friske urter og krydder. Du får tips til daglige øvelser og aktiviteter for en sterk muskelmasse og et sunt hjerte. I tillegg lærer du nødvendig avstressing og mindfulness for flere øyeblikk til nytelse i hverdagen. Metoden sikrer deg også nødvendige daglige hudpleietips for å beholde din ungdommelige glød. Boken forteller deg hvordan du: – beriker din tarmbakterieflora – bidrar til stabil trivselsvekt, mindre helsefarlig bukfett og økt muskelstyrke – gir deg en yngre og friskere hud – bedrer humøret, konsentrasjonen og hukommelsen – bedrer dine kolesterolverdier og blodsukkerreguleringen – gir deg et sunnere blodtrykk – demper inflammasjon og oksidativt stress – forebygger Type-2-diabetes, hjerte- og karsykdom og kreft – gir deg mer energi og livsglede Metoden gir deg enkle grep så du kan bli minst 12 år yngre de neste 12 ukene Gled deg over økt nytelse hver eneste dag i mange flere år\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719616667943,"sku":"9788205491045","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_4dc5166b-3f75-4528-977e-96d5cf34c734.jpg?v=1757069486"},{"product_id":"9788205491779","title":"Fra naturens spiskammer","description":"\u003cp\u003eDette er en inspirasjonsbok og en kokebok om å ta turen ut i naturen og nyte alt det naturen har å by av på ville vekster, bær og sopp. Boken presenterer 54 spiselige ville vekster du finner her i landet. Den viser hvordan man kan bruke de ulike vekstene i en matrett, som krydder eller bare som garnityr. I boken er det artsbestemmende bilder av alle plantene (fotografert ovenfra på en lys eller mørk bakgrunn) og en introduksjonstekst til hver vekst, slik at den skal være enkel å finne (og ikke til å ta feil av). Boken har 89 oppskrifter. Anne Mæhlum har jobbet som AD\/designer og arbeider nå som matstylist. Hun har hele livet vært en aktiv sanker og en lidenskapelig hageeier. Nina Dreyer Hensley og Jim Hensley er to av våre fremste matfotografer, i tillegg er Nina en lidenskapelig hage- og blomsterfotograf.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719617683751,"sku":"9788205491779","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_3230e6e9-4809-405f-963a-87ddc95f5d73.jpg?v=1757069512"},{"product_id":"9788205494701","title":"Strikkede luer og tilbehør til store og små","description":"\u003cp\u003eIngvill Freland står bak den populære nettsiden Strikkekista.no. I denne boka presenterer hun over 30 oppskrifter på luer og annet tilbehør til hele familien. Modellene er unike og tidsriktige i utformingen, og foruten et stort utvalg luer får du også oppskrifter på ulike skjerf, sjal, pannebånd, votter og pulsvanter. De fleste oppskriftene har størrelser for både barn og voksen. Ingvill liker å teste ut teknikker og skape spennende effekter, og den kjente Konglelua er selvsagt med i boka. Ulike teknikker beskrives både i tekst og bilder, og flere av oppskriftene suppleres av en link til en video som demonstrerer den aktuelle teknikken. Luer og tilbehør er små prosjekter som er raske å lage og som tar liten plass i veska. Resultatet er hyggelige og personlige gaver som passer årstiden perfekt!\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719624925479,"sku":"9788205494701","price":379.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_3cfa8d30-4c6d-46a6-af8f-d47746c8c1e4.jpg?v=1757069668"},{"product_id":"9788205495265","title":"Diabetespsykologi","description":"\u003cp\u003eHensikten med denne boken er å vise at det er en særegen psykologi knyttet til sykdommen og gi leseren nyttige verktøy for stabilisering av blodsukkerverdiene. Målet er å komme fram til kraftpunktet: I kraftpunktet er ressursene dine, både de kroppslige og de mentale, optimalt tilgjengelige for deg, slik at de kan benyttes når diabetestilstanden skal håndteres. I kraftpunktet har du oppnådd både en intellektuell forståelse og en helhetlig opplevelse av sammenhengen mellom den kroppslige og den mentale siden av diabetes. Boken leder leseren gjennom spesifikke stasjoner og beskriver stegvis hvordan han eller hun kan bygge sitt personlige styringssystem for stabilisering av blodsukkerverdiene på veien fram til kraftpunktet.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719625285927,"sku":"9788205495265","price":509.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_1860a295-c0de-4a23-8040-01053a119390.jpg?v=1757069684"},{"product_id":"9788205495517","title":"Den fordømte friheten","description":"\u003cp\u003eFilosof Kaja Melsoms påstand er at jo mer frihet vi skaffer oss, destor mer engstelige og utilpasse blir vi. Vi har masse fritid, men blir stadig mer stressa. Vi hyller kunsten \"å være seg selv\", men skammer oss mer enn noensinne. Og jo mer vi fokuserer på romantikk og sex, desto mer strever vi med forholdene våre. I denne boka viser Melsom gjennom eksempler fra hverdagslivet hvordan våre feilaktige forestillinger om frihet fører oss inn i ufrihet. Den fordømte friheten gir nyttige verktøy for å komme til bunns i et gjennomgripende problem i vår tid. «Kaja Melsom analyserer både klokt og velformulert» Hilde Østby, Aftenposten «Melsom har skrevet en lettlest bok med tematisk tyngde». Cecilie Ellefsen, Fri tanke «Den fordømte friheten» er en SJUKT klok bok som gjorde at eg forstod nesten alt ved verda og kvifor me kavar som me gjer.» Anne Gunn Halvorsen, forfatter og journalist Kaja Melsom er filosof, samfunnsdebattant og stadig gjest i NRK, blant annet i Verdibørsen.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719625384231,"sku":"9788205495517","price":249.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_f2052c95-ad0e-4d31-ad43-bccc6f286940.jpg?v=1757069687"},{"product_id":"9788205495579","title":"Mitt liv som middels langrennsløper","description":"\u003cp\u003eThor Gotaas er en av mange i skiløpernes andre rekke. Han vokste opp på 1970-tallets Hedmarken, der livet var kaldt, verden hvit og skogen nærmeste nabo. For Gotaas har langrenn vært glede og avkobling, kameratskap og svettedryppende slit. Og en altoppslukende hobby. Mitt liv som middels langrennsløper er en vandring gjennom Gotaas’ eget skiløperliv, men også et skråblikk på langrennshistorien de siste 50 åra. Thor Gotaas har feiret julaften i USA på rulleski i 35 effektive kuldegrader, finstudert leggmusklene til Bill Koch og løpt på glattisen med Petter Northug. Forfatteren har vært like mye en observatør som deltaker i sporten. Gymnaslæreren som gikk best på rim. OL-helten Ole Ellefsæter. Fåmælte skogsarbeidere. Skijenter fra Oslo vest for fine til å innlede samtaler med. Marit Bjørgen i bakkeintervall. Alle har de en plass i denne humoristiske hyllesten til langrenn, og forsøket på å beskrive dets sjel – sett fra en middels skiløpers ståsted. Jeg la merke til navnet vinteren 1979 – Mikkelsplass – det klang så fint og hørtes så skiløperaktig ut. Han gikk junior-VM den sesongen som 17-åring og var en virvelvind av en skiløper. I Nordbygda-rennet i november 1979 sto vi i en bratt motbakke langs løypa. Thomas Wassberg, Ove Aunli, Oddvar Brå og de andre store kara deltok, men dem hadde vi sett før. Den største nysgjerrigheten knyttet seg til junioren Pål Gunnar Mikkelsplass. Der! I bånn av bakken spratt en løper opp med kjapp frekvens som i en stumfilm, nikket hissig på hodet, som var litt på skakke, og beina var så vidt nedi snøen. Det sprutet i snø fra ski og staver. Det gikk fort og så enda fortere ut på grunn av frekvensen. Mikkelsplass var navnet og kjennetegnet var skigåing på hissigste nivå, på ungguttens måte, som om mål var rundt neste sving. Som om det var umulig å stivne i beina og tull å porsjonere ut krefter. Det så ut til å finnes en uendelighet av krefter. Vi hørte rykter om at han hadde vært med faren sin, som visstnok var postmann, og gått dalimellom i Hallingdal som smågutt og fått en enorm lungekapasitet. Han skulle ha båret tunge postsekker og blitt et naturbarn med oksygenopptak på over 90 milliliter. Jeg tvilte på ryktene, som typisk nok ikke stemte, for han, broren og faren var skogsarbeidere. Det luktet kvae av Mikkelsplass. Det raslet som en fjellbekk når han pratet hallingdøl. Mor Norge hadde igjen fostret en naturens sønn med langrenn i blodet. Ekspertene mente han ville sope med seg det som fantes av seiere, bare han ble senior.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719625482535,"sku":"9788205495579","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_3fbacdbf-cc97-4db9-b9b1-0b86e3959fa2.jpg?v=1757069691"},{"product_id":"9788205497122","title":"Sterkere","description":"\u003cp\u003eHar du trent styrke en stund, men ikke fått de resultatene du vil ha? For å komme videre kreves det målrettet trening over tid, og enda viktigere: riktig trening over tid. Jo bedre trent du er, desto viktigere er detaljene, både når det gjelder valg av øvelser, teknikk, kosthold og treningsprogram. Denne inspirerende og instruktive treningsboka gir deg svarene, uavhengig av hvilket nivå du er på. De to treningsekspertene Christensen og Norum legger stor vekt på konkrete råd som du umiddelbart kan ta i bruk. De bygger på moderne forskning om trening så vel som sine egne erfaringer gjennom tusenvis av PT- timer. Boka inneholder tre essensielle redskaper for at du skal lykkes: Kostholdsplanleggeren, Teknikkveilederen og Treningsplanleggeren. Ved å bruke disse vil du få det resultatet du ønsker deg. «Boken vil være et nyttig verktøy for alle som interesserer seg for å optimalisere resultater innen styrketrening – fra hobbymosjonisten til den mer seriøse, samt fagpersoner som trenger en oppdatering eller oppsummering på området.» Ida Marie Pedersen, Norsk Tidsskrift for Ernæring nr 2\/2017 «Boken vil være et nyttig verktøy for alle som interesserer seg for å optimalisere resultater innen styrketrening – fra hobbymosjonisten til den mer seriøse, samt fagpersoner som trenger en oppdatering eller oppsummering på området.» Ida Marie Pedersen, Norsk Tidsskrift for Ernæring nr 2\/2017\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719627841831,"sku":"9788205497122","price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_7592039a-01fa-4b86-b0f6-91c3599d94df.jpg?v=1757069754"},{"product_id":"9788205499607","title":"Fra hagens spiskammer","description":"\u003cp\u003eSelv om du ikke har et stort grønnsaksland i hagen din er det mange av vekstene du allerede har i hagen som kan spises. Rabarbraen kan bli til en chutney og ikke bare en dessert, ringblomstene kan strøs over en salat, løvetannblomstene kan bli til en lekker gelé og tulipanbladene kan svøpe inn den rå laksen i en lekker forrett. Fra Hagens spiskammer er oppfølgeren til fjorårets suksess Fra naturens spiskammer, med samme lave terskel og ambisjon, spis vekstene rundt deg. Begynn gjerne i egen hage, langs veien der du bor eller i naboens hage! Boken beskriver et sekstitalls hagevekster, slik at du ikke tar feil av dem og presenterer dem på en enkel måte og bruker de samme vekstene i enkle, gjennomprøvde retter. Anne Mæhlum er til daglig matstylist og en dedikert hageeier som i denne boken fører sammen sine to store pasjoner i livet: hage og mat. Nina Dreyer Hensley og Jim Hensley er to av Norges beste matfotografer og Nina har blomster og planter som sin pasjon.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719630627111,"sku":"9788205499607","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_c8cb79dc-0a3d-46a7-ac0f-247938a612ab.jpg?v=1757069836"},{"product_id":"9788205500488","title":"Vinn salget","description":"\u003cp\u003eVinn salget er en praktisk steg-for-steg arbeidsbok for deg som skal lande en avtale. Den går gjennom ni viktige prinsipper for hvordan du styrer salgsprosessen fra start til avsluttet handel. Amund Fjeldstad har over 25 års internasjonal salgserfaring og viser deg i denne boka hvordan du kan bli bedre enn konkurrentene dine - og vinne salget! Innholdsfortegnelse Innledning 9 Bokas formål og bakgrunn 10 Hvordan lære mest mulig av boka? 13 Hva menes med å bli best på salg? 15 Det meste er salg 15 Du er sjef for salgsprosessen 16 Det første møtet er viktigst 17 Å avtale det første møtet 17 Etikk i salg 18 Antagelser, fremgangens verste fiende 18 Kapittel 1 nøkkelen til kontrakten befinner seg i starten av salgsprosessen 21 Løver på jakt 22 Det første møtet viktigere enn det siste 24 Bruk salgstiden effektivt 24 Det første kundemøtet 24 Hva kartlegger du først? 25 Det beste spørsmålet å stille 25 Test deg selv 26 Regelen for bruk av nøkkelspørsmål 1 27 Hva er viktig for kunden? 28 Spørsmål om tidslinjen 29 Oppsett i starten 30 Huskeliste kapittel 1 30 Kapittel 2 involver kunden for å skape forpliktelse 31 Vi må drive salgsprosessen fremover, ikke kunden 32 Ikke bli slaven som jobber for kongen 33 Involvering – engasjement – forpliktelse 35 Hva eksakt gjør du for å involvere kunden? 35 Gi kunden jobb 36 Kommunikasjon for å involvere 37 Du investerer i kunden 39 Huskeliste kapittel 2 40 Kapittel 3 vaksine mot innvendinger gir suksess 43 Å vaksinere mot innvendinger – på forhånd! 44 Motvirk at kunden ombestemmer seg 44 Lær «vaksine» med tre steg 46 Sympatien går i selgerens retning 47 Huskeliste kapittel 3 50 Kapittel 4 å forstå beslutningsmyndighet 51 Avdekk beslutningsmyndighet 52 Det er gjerne kun én beslutningstager 53 Når noen utgir seg for å ha myndighet 54 Hvordan påvirke påvirkeren? 55 Hva om kunden ikke svarer? 56 Huskeliste kapittel 4 57 Kapittel 5 vær klar til å forhandle 59 Forstå forhandlingens natur 60 Hva er forhandling 60 Forhandlingens natur 60 Å gi og ta 61 Ikke ta forhandling personlig 63 Forhandling er et taktisk spill 63 Mer enn pris avgjør 65 Forstå motparten 65 Hvordan forhandle med forhandlere? 66 En forhandler er forberedt 66 Hvordan tenker en forhandler? 68 Forhandling med forhandleren 70 Huskeliste kapittel 5 70 Kapittel 6 tenk pristaktikk i forkant 73 Er noe billig lettere å selge enn noe dyrt? 74 Prissensitive selgere 75 Vi pruter ikke hos legen 76 Det beste tidspunkt for å snakke pris 77 Hva om kunden spør om pris? 78 Unngå å forhandle din egen pris ned 79 Mye penger ikke det samme som dyrt 81 Hvor lavt kan vi legge oss? 81 Begynn høyt i pris 82 Sjekk kundens prisforventning 83 Huskeliste kapittel 6 84 Kapittel 7 unngå at avtalen sklir ut i tid 85 Hvorfor er dato så viktig? 86 Bestem tidspunkt tidlig 87 Hvorfor utsetter kunden avgjørelsen? 88 Vi må motvirke utsettelser 89 Bygg logikk for din dato 89 Ressurser og kvalitet avgjør 90 Pilotkunde og prisøkninger 90 Nøkkelen er på kundesiden 91 Hva gjør at kunder ikke utsetter? 92 Viktig hendelse er viktigst for kunden 92 Bruk kraften i en tidslinje 93 Salg av ditt tidspunkt 95 Tegn tidslinjen bakfra 96 Huskeliste kapittel 7 99\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719631675687,"sku":"9788205500488","price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_d9af2ba3-3d91-4d29-9a27-22a4b3383b50.jpg?v=1757069866"},{"product_id":"9788205501300","title":"Å elske og bli elsket","description":"\u003cp\u003eÅ elske og bli elsket. Det er det vi ønsker. Men hva er det som gjør at de gode følelsene stadig skapes mellom oss? Denne boken gir deg innsikt i kjærligheten og hva den betyr i våre liv. Du får grep til å bryte negative mønstre og inspirasjon til å dyrke det positive i forholdet. I et fengende og forståelig språk, gjennom ord som taler både til hjerte og hode belyser Bjørk Matheasdatter temaer de fleste kan kjenne seg igjen i: som kommunikasjon og konflikt, tid og tilstedeværelse, kjærtegn og begjær, forandring og forsoning. Boken er vakkert illustrert av Lisa Aisato, og forfatteren har også håndplukket våre flotteste kjærlighetsdikt. «Å elske og bli elsket» er en hyllest til kjærligheten og en gave til alle som ønsker å ta vare på den. «Jeg tviler på om det er noen i Norge som kan formidle kjærlighetslivets mange gleder og utfordringer med så stor inderlighet og varme, innsikt og klokskap som det Bjørk Matheasdatter gjør» (Psykologiprofessor Frode Thuen i forordet) Bjørk Matheasdatter er parterapeut og relasjonspedagog med praksis i Oslo. Hun er også en etterspurt foredragsholder, har vært tilknyttet Modum Bad i en årrekke og er fast spaltist i Dagbladet Magasinet. Sagt og skrevet om «Å elske og bli elsket»: «Boken er blitt en godtepose til alle som er opptatt av kjærlighet, og den hever seg mot himmelen på grunn av Lisa Aisatos fantastiske illustrasjoner.» Sissel Gran, psykolog ««Å elske og bli elsket» er en bok det er verd å lese fordi Bjørk Matheasdatter klarer det nesten umulige. Hun gir liv til teoriene på unik og god måte.» Per Arne Lidbom, psykolog\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719632757031,"sku":"9788205501300","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_88e16848-e029-4e9e-870b-3c962636bc27.jpg?v=1757069904"},{"product_id":"9788205502321","title":"Beslutningsvegring","description":"\u003cp\u003eMange ledere sliter med å ta beslutninger. De søker råd og veiledning, de nedsetter komiteer og arrangerer seminarer, de gjennomfører utredninger og høringer. Likevel skjer ingen ting. Beslutningsvegring rammer ikke bare lederens evne til å lede, men også medarbeidernes arbeidsglede. Manglende beslutningsdyktighet gir derfor negative ringvirkninger for flere enn beslutningstakeren selv. Det er derfor problemet bør tas tak i. Beslutningsvegring – et ledelsesproblem er ingen metodebok i beslutningstaking. Forfatteren inviterer leseren til en reise gjennom kunst, litteratur og filosofi på jakt etter faktorer som hindrer og fremmer beslutningstaking. Selv om målgruppen for denne boken først og fremst er ledere, vil temaet engasjere langt utenfor ledergruppene.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719633346855,"sku":"9788205502321","price":509.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_11b15aef-709e-4101-858b-fa4dc0de19a8.jpg?v=1757069922"},{"product_id":"9788205505469","title":"Før og etter Wirkola","description":"\u003cp\u003eBoka handler om skihopping i Norge fra 1940 fram til 1990. Dette var hoppsportens gullalder i Norge. Mange norske gutter drømte om å bli gode skihoppere, og det fantes tusenvis av hoppbakker rundt om i landet. Her er de kjente og ukjente historiene om alle stjernene – Bjørn Wirkola, Toralf Engan, Torgeir Brandtzæg, Roger Ruud, Per Bergerud og mange andre. Her er også mange eksentriske personligheter og pussige episoder fra skihoppingens vågale verden, slik de aldri er blitt servert før i bokform. I kjent stil formidler Gotaas utøvernes versjon av sporten sin og får dem til å røpe hittil ukjente anekdoter og minneverdige øyeblikk. Før og etter Wirkola er skrevet med Gotaas’ blikk for det seriøse og kuriøse, ikke bare for prestasjoner som ga store pokaler og gjeve medaljer, men også for skihoppingens sjel. Boka er rikt illustrert med historiske bilder.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719635968295,"sku":"9788205505469","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_b51aabf7-9ed0-47a3-8c8b-912c5be66e05.jpg?v=1757069982"},{"product_id":"9788205506923","title":"Den grønne maten","description":"\u003cp\u003eJeg er verken vegetarianer eller veganer, men har alltid laget mat med masse grønnsaker til meg selv og min familie. Det er ikke vanskelig å lage en fullverdig middag av grønnsaker, men du trenger kanskje noen tips om krydder og spennende kombinasjoner! Nettopp det har jeg samlet i denne boken. Jeg vokste opp med denne maten, og jeg lar meg inspirere av maten rundt Middelhavet. Men alle ingrediensene kan du også finne i en norsk matbutikk. DEN GRØNNE MATEN er multikulturell og avhengighetsskapende. Aicha har samlet et femtitalls småretter og like mange mettende middager, alle basert på grønnsaker. Aicha Bouhlou ble i 2017 kåret til «Årets nykommer» som matblogger og var også nominert til «Årets blogger». Hun er tidligere gallerist, men har nå gjort hobbyen sin til levevei. Den grønne maten er Aichas andre kokebok. Følg gjerne Aicha på bloggen: aichasmat.no og i sosiale medier.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719638229287,"sku":"9788205506923","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_72371dd1-4bc2-4a53-b05b-a5b6c6a8e138.jpg?v=1757070039"},{"product_id":"9788205453777","title":"Verdens beste familiekokebok","description":"\u003cp\u003eEn av Norges beste kokker, trebarnsfar og dommer i MasterChef Norge, Kjartan Skjelde, har sammen med legen og seksbarnsmoren Berit Nordstrand, laget en helt herlig familiekokebok. Maten du serverer familien din må smake fantastisk og være enkel nok til at du klarer å lage den. I tillegg ønsker de fleste foreldre å servere sunn mat! Berit og Kjartan har diskutert seg fram til et sett med regler og retningslinjer for et sunnere kosthold (alt basert på medisinsk forskning). Derfor er sukker og hvetemel byttet ut med honning og urkorn. Meieriprodukter brukes med sitt naturlige fettinnhold og det anbefales å velge økologisk der det er mulig og spise mer grønt generelt. I sin innledning skriver Berit om bakgrunnen for disse valgene. Sammen deler de gleden over å lage velsmakende mat til seg og sine familier og venner. Matglede og fantastisk smak er like viktig som sunnhet i alle oppskriftene i boken! Bildene i boken er tatt av Arne Bru Haug. Boken er designet av Kristine Lillevik.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719646060839,"sku":"9788205453777","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_f23e3dfd-a457-4c0e-b981-46830f2cbbf2.jpg?v=1757070237"},{"product_id":"9788205463523","title":"Kroner og røre","description":"\u003cp\u003eAvisen, som ble etablert for å fremme sjøfolks kår, ble oppkjøpt og gjort til skipsredernes lydige talerør. Da den strategien slo feil, fulgte harde kursendringer i retning av en fri avis under navnet Dagens Næringsliv, som også ble lønnsom. Siden er denne modellen med vekslende hell prøvd ut internasjonalt: kritisk økonomisk journalistikk som eksportvare. Spesielle personligheter har i alle år søkt mot avisen, fra grunnleggeren Magnus Andersen til karismatiske ledere som Knut Domaas og Kåre Valebrokk. Men redaktører lager ikke en avis eller bygger et konsern alene. Ved sin side, og stundom på nakken, har de forretningsførerne, disponentene og direktørene. Bak dem og under dem jobber legioner av avisfolk i de forskjelligste funksjoner, fra den beskjedne sekretær via den smarteste selger til den mest strålende stjernereporter. De har alle fått plass i denne mangslungne boken sammen med aksjonærer og næringslivsaktører. I denne boken veksles det på elegant vis mellom avis og samfunn, mellom enkelthistoriene og historiske linjer, mellom menigmann og makt. Boken er skrevet med innsikt og humor og er et viktig bidrag både til pressehistorien og norsk næringslivshistorie. Les anmeldelse i Dagens Næringsliv 3.2.15\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719653728551,"sku":"9788205463523","price":539.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_9d5bcb55-b02f-49d8-8be9-ca3c46ff0315.jpg?v=1757070305"},{"product_id":"9788205468467","title":"Kampen mot uroen","description":"\u003cp\u003eHer møter vi menn som forteller om destruktive mønstre som oppleves vanskelig eller umulig å komme seg ut av – mønstre som resulterer i uro, frustrasjon og manglende livsglede. I Kampen mot uroen – menn ser på seg selv får du innsikt i hvordan du kan forholde deg til vonde erfaringer på en annen måte enn å prøve å ta deg sammen, unngå ubehag og klamre deg til det positive. Bokens sentrale budskap er at det du mest av alt vil unngå, uro, er det som kan gi deg størst glede. Om forfatterne: Caspar Seip (f. 1951) har 35 års erfaring som terapeut og veileder med praksis i Oslo. Bernard Bøhmer (f. 1962) er terapeut og veileder og driver en restaurant i Oslo. Sagt om boken: «I hvert eneste kapittel, i hver eneste setning, dukker det opp øyeblikk som pirker i meg, det gjør godt. Er du mann, så er det din forbannende plikt å lese denne boken.» Morten Nygård, forfatter av boken Våken. Med hjertet som kompass Aktuelle linker: «Isdronningen» – Janne Formoe refererer til Kampen mot uroen i Fædrelandsvennen 5. desember 2014. Intervju med Pia Tjelta\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719658316071,"sku":"9788205468467","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_8595ae3f-466e-4cd0-8173-f872b7f1dcea.jpg?v=1747312073"},{"product_id":"9788205468481","title":"Hjernespenst","description":"\u003cp\u003eDenne boka gir svar på disse spørsmålene. Uansett hva målet ditt er – en bedre eksamen, å få gjort mer på jobben eller rett og slett bare å forstå dine små grå litt bedre – byr denne boka deg på en reise inn i din hjerne. En trivelig innsikt kan vi røpe med en gang: Det er ikke bare når det gjelder fysisk trening at små grep kan gjøre stor forskjell. Forfatterens video om boken\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719658479911,"sku":"9788205468481","price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_1e0e2167-b4cc-4e31-8871-8f7f26f8ee8e.jpg?v=1757070337"},{"product_id":"9788205478077","title":"To raske pinner","description":"\u003cp\u003eRetromønster og kofter er populære trender, og denne boken er viet flere flotte oppskrifter i denne stilen – til både dame, herre og barn. Men her finner du så mye mer. I tillegg til plagg med inspirasjon fra norske tradisjonsmønstre får du også oppskrifter på trendy og lettstrikkede plagg som finnes i dagens motebilde. Denne boken vil gi inspirasjon og strikkelyst til både nye og erfarne strikkere, og med Sofie Ødegårds fantastiske bilder blir plaggene presentert på en tøff og unik måte. Designer og forfatter Kristin Wiola Ødegård presenterer hele 40 modeller i denne boken: gensere, jakker, kofter, ponchoer, skjerf og luer. To raske pinner inneholder mange og varierte prosjekter. Modellene er i hovedsak for dame, men du finner også modeller til herre, som bl.a. Retrogenser for gutta, Herrer i Hardanger og Hettegenser. Det er også noen oppskrifter på barneplagg. Har du lyst til å strikke mønster med flere farger, tråder eller tykke pinner, er dette boken for deg. Boken inneholder også en grundig strikkeskole og en unik masketabell som hjelper deg hvis strikkefastheten ikke stemmer. Kristin Wiola Ødegård (født 1970) er selvlært innen design. Hun jobber hos Tjorven Garn i Oslo og har levert design til garnprodusenter og magasiner i en årrekke. Hun har tidligere utgitt Strikk med raske pinner (2014).\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719678468391,"sku":"9788205478077","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_aeb88c57-87d7-41eb-a56e-9e164d60e819.jpg?v=1757070432"},{"product_id":"9788205478084","title":"Strikketid","description":"\u003cp\u003eI sin tredje bok STRIKKETID. Tidløse hverdagsplagg presenterer forfatter og designer Marte Helgetun enkle strikkeplagg du kommer til å bli glad i. Marte Helgetun har laget en kolleksjon med enkle, elegante og litt tøffe hverdagsfavoritter. Med hjelp av sin faste fotograf Nathan W. Lediard presenterer hun over 30 oppskrifter på gensere, jakker, kjoler, skjørt, luer og skjerf til damer i alle aldre. Oppskriftene er skrevet på en enkel og lettfattelig måte, helt uten forkortelser og avansert fagspråk. Plaggene er designet slik at det skal være minst mulig montering, så symaskina får stå ubrukt helt bakerst i skapet. Skjem deg selv bort med en liten dose strikketid hver dag. Fordi du fortjener det!\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719678501159,"sku":"9788205478084","price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_0c2ab907-7b3e-4f18-8922-4734bc2edce7.jpg?v=1757070435"},{"product_id":"9788205479197","title":"En ny start","description":"\u003cp\u003eEn ny start er en bok for deg som lyst til å bevege deg, mosjonere og endre ditt kosthold. På samme måte som i Berits bestselgende bok 12 uker til et sunnere liv og smalere midje lager boken en plan for tolv ukers endring av livet ditt. For hver uke får du nye mosjonsråd fra Ulrik og kostholdsråd fra Berit. Det som skal til er mer bevegelse i hverdagen, noen faste treningstider i uken til kondisjonstrening og enkel styrketrening. Endrer du samtidig kostholdet til enda mer smakfull mat og kutter ut noen ernæringsfattige ingredienser, oppnår du raskt helsegevinster og større livsglede. Berit og Ulrik formidler sine råd på en enkel måte, samtidig er alle rådene basert på medisinsk forskning. 12 uker til et sunnere liv og smalere midje er til nå trykket i 30 000 eksemplarer. Berit Nordstrand er lege, seksbarnsmor, kostholdsekspert, livsnyter og forfatter. Ulrik Wisløff er professor i fysiologi ved NTNU og spesialist på trening og fysisk aktivitet.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719685349671,"sku":"9788205479197","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_5d869976-718e-4329-a4a6-ae0da5f15ec9.jpg?v=1757070491"},{"product_id":"9788205480834","title":"Tusen dager i fangenskap","description":"\u003cp\u003eFrank Storm Johansen arbeidet som jernbanetelegrafist på Trofors stasjon da han i januar 1942 kom inn i det lokale motstandsarbeidet på Helgeland. Den 10. september samme år ble han pågrepet av tysk sikkerhetspoliti i forbindelse med den såkalte Majavass-saken. I Trondheim satt forloveden Ruth og krysset fingrene for at han skulle slippe ut til bryllupet ni dager senere. Slik skulle det ikke gå. Frank Storm Johansen levde i nazistenes fangenskap frem til krigens slutt, først i Falstad fangeleir utenfor Levanger og senere i Sachsenhausen. Boken består av hovedpersonens egen beretning, slik han skrev den ned i perioden 1945–1986, samt av brev og fotografier. Det unike kildematerialet gjør Tusen dager i fangenskap til en personlig, rørende og dramatisk tidsvitneskildring. «En intens og medrivende krigsbok.» Johan O. Jensen, Adresseavisen «Midt i all ondskapen skildrer han også kameratskap og troen på det gode i menneske. Det er det mest imponerende med hele beretningen, og bør bare av den grunn leses.» Terje Carlsen, Trønder-Avisa \"Et særdeles vellykket eksempel på en type krigsbøker vi antakelig kommer til å se flere av i framtida.\" Marius Wulfsberg, Dagbladet\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719687348519,"sku":"9788205480834","price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_3c77bbc9-436e-4029-817b-1991178e4d0b.jpg?v=1757070545"},{"product_id":"9788205482265","title":"12 uker til et sunnere liv og en smalere midje","description":"\u003cp\u003eBERIT NORDSTRAND er en imponerende formidler om kosthold og ernæring. Hun er lege, seksbarnsmor og livsnyter som har jobbet med rusavvenning og som terapeut og som overlege i farmakologi. I boken 12 uker til et sunnere liv og en smalere midje, guider Berit deg gjennom en forvandling, en kostholds- og holdningsendring som gjør at du kvitter deg med magefettet som i seg selv er en stor helsefare. Boken veileder deg i de ulike stadiene til hvilken mat du må spise og hva du må unngå. Dette er ikke en diett basert på å telle kalorier, men en plan for hvordan du kan endre kostholdet og spise deg mett på mat som øker forbrenningen og sikrer din helse. Boken inneholder mer en 60 smakfulle oppskrifter som hjelper deg å finne frem til et nytt kosthold bygget på nøklene i Berits prinsipper. På 12 uker minsker vekten med 5-10 kg og du får en ny dose energi. Berit Nordstrand er spesialist i farmakologi og har lang erfaring med å endre folks eksisterende vaner og gi dem nye vaner. Hun har skrevet to bøker om kosthold og helseeffekt. Boken er utgitt i samarbeid med Fraiva. Foto: Studio Dreyer Hensley Salg til utlandet: Finland (WSOY), Sverige (Bonnier Fakta)\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719689019687,"sku":"9788205482265","price":279.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_cdb81437-96a9-46e6-805c-6b1f33c46e2a.jpg?v=1757070591"},{"product_id":"9788205483873","title":"Min historie","description":"\u003cp\u003eEn marsdag i 2000 blir Jens Stoltenberg Norges yngste statsminister gjennom tidene. Den forsiktige gutten som lærte å lese som fjerdeklassing, er blitt landets mektigste mann, til tross for at han tidlig bestemte seg for ikke å bli politiker. I nærmere ti år styrer Stoltenberg nasjonen gjennom avgjørende hendelser i vår moderne historie. Vi følger Stoltenbergs vei til topps i politikken – fra ungdomstid da festene kom tett, til fortrolige samtaler med Vladimir Putin og Barack Obama. Vi blir med bak kulissene og møter menneskene som former politikken. Maktkamp i Arbeiderpartiet, dannelsen av den rødgrønne regjeringen og 22. juli 2011 vies sentral plass, og Stoltenberg forteller åpenhjertig om hvordan det er å styre et land. Her er politisk strid og hardt arbeid, men også varme og latter. Stoltenberg har et skarpt blikk for det komiske i en hektisk statsministerhverdag og legger ikke skjul på egne tabber. Vi møter familien i glede og sorg, og Jens tar et gripende farvel med lillesøster Nini. Min historie er ikke bare Stoltenbergs egen, den er et stykke norgeshistorie. «Høyst leseverdig. Jens Stoltenbergs velskrevne selvbiografi virker oppriktig – og balanserer fint mellom det personlige og det politiske.» Sten Inge Jørgensen, VG «Den velskrevne boka understreker hans rolle som foregangsmann og bremsekloss.» Aage Borchgrevink, Dagbladet «Noen av de sterkeste partiene i boken handler om Stoltenbergs møter med mennesker. De politikerne som trives best, er sannsynligvis de som liker folk, og det gjør Stoltenberg. Han viser det gjennom gode observasjoner og sitater.» Trine Eilertsen, Aftenposten «Det er fascinerende for oss lesere at nettopp Stoltenberg, som gjerne blir kritisert for å være for pragmatisk, saksorientert og rasjonell, har skrevet en bok som handler så mye om følelser … Det gjør boken til virkelig spennende lesning på flere plan.» Marie Simonsen, Dagbladet «Jens Stoltenberg har skrevet en åpen og reflektert bok. Den er godt komponert, og vanskelig å legge fra seg. Han inviterer leseren med inn i sine egne tankeprosesser, og er også åpen om egne feiltrinn.» Tarjei Gilje, Dagen «Interessante og til dels viktig innblikk i regjeringers liv og virke … Det er humor og en rekke festlige episoder. Kapittelet om hans avdøde lillesøster Nini er direkte sterkt …» Frøy Gudbrandsen, Bergens Tidende «Det er blitt en spennende og god fortelling om hele Stoltenbergs politiske liv.» Arne Strand, Dagsavisen «Jens Stoltenberg gir eit interessant og overraskande direkte innblikk i det indre livet i Ap og den raudgrøne regjeringa.» Kjell-Erik Kallset, Klassekampen «Det er bare å slå fast at Stoltenbergs bok er god.» Alexander Z. Ibsen, Minerva «Selvbiografien til Jens Stoltenberg er en åpen og morsom bok, om både hans privatliv og norsk politikk gjennom 40 år … gir viktig ny innsikt i en rekke store politiske begivenheter de siste to tiårene … Min historie er en velskrevet, morsom og spennende reise i norsk politikk som spenner fra slutten av 1970-tallet og helt fram til i dag. Den er skrevet av en mann som elsker å være politiker.» Carsten Bleness, Hamar Arbeiderblad\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719691936039,"sku":"9788205483873","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_6debed70-93c0-439b-b9ed-d35375ea07e8.jpg?v=1757070639"},{"product_id":"9788205485303","title":"Lek med tradisjoner","description":"\u003cp\u003eKoftestrikk er populært som aldri før, og i denne boken presenterer strikkedesigner Kristin Wiola Ødegård sine vakreste egendesignede kofter og gensere til dame, herre og barn. I tillegg får du oppskrifter på tilbehør som luer, votter, pulsvanter, halser, sokker og heklede smykker, alle inspirert av norske tradisjonsmønstre. Wiola står blant annet bak de populære modellene «Retrojakka» og «Wiolakofta» som har vært med på å skape koftefeber, og den utradisjonelle bruken av farger er blitt designerens varemerke. Hun er heller ikke redd for å bruke garn av ulik kvalitet i samme arbeid. Her er det inspirasjon til både tålmodige og utålmodige strikkere og plagg for alle pinnestørrelser! Fotograf Sofie Ødegård gir boken et særpreg med sine vakre bilder og sin evne til å fange detaljer. «Dersom det fantes en Oscar-utdeling for strikkebøker, ville «Lek med tradisjoner» gått av med seieren i flere klasser.» Ingvil V. Tallaksen, Lofotposten\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719693639975,"sku":"9788205485303","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_e795fa6d-4ea4-4246-9daa-01a46552afc2.jpg?v=1757070680"},{"product_id":"9788205485358","title":"Barnestrikk fra paelas","description":"\u003cp\u003epaelas er et lite norsk firma som siden våren 2014 har solgt strikkeoppskrifter på barneklær via www.paelas.com. I løpet av kort tid har de fått mye oppmerksomhet både nasjonalt og internasjonalt. Nå har de tre kreative gründerne bak strikkesuksessen tatt steget videre og laget denne lekne boken, som inneholder rundt 50 nye oppskrifter til gutter og jenter i alderen 0–8 år. Men du finner også oppskrifter på klassikere som pixielue, paelas krage og popcorn-shorts. Oppskriftene gjør bruk av en rekke strikketeknikker med ulik vanskelighetsgrad, og forfatterne byr på strikkedesign som gir rom for kreativitet og valgfrihet. paelas har laget en strikkebok med inspirerende farger, stemninger, strukturer og garnkvaliteter som fortjener en plass på enhver strikkelskers kaffebord. I tillegg inneholder boken en grundig strikkeskole. Rettelser til Barnestrikk fra Paelas\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719695769895,"sku":"9788205485358","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_e0f251d6-e619-4ca8-bc13-e8e45e02c711.jpg?v=1757070709"},{"product_id":"9788205486379","title":"Birken","description":"\u003cp\u003e20. mars 1932 vant Trygve Beisvåg fra Fosnes i Nord-Trøndelag det første Birkebeinerrennet i historien på tiden 4.51. I 2015 gikk Petter Eliassen i mål på rekordtiden 2.19. Forskjellen i tid rommer over 80 års skihistorie. Denne underholdende skiboka spenner fra den dramatiske flukten til birkebeinerne Torstein Skevla og Skjervald Skrukka med kongsemnet Håkon Håkonsson i armene, via folkekjære skilegender som Ole Ellefsæter, Ivar Formo og Erling Jevne, til de ukjente hverdagsheltene som har kjempet seg over fjellet med bakglatte ski, magesjau, melkesyre i bein og armer og en knert på innerlomma. Hvem deltar i Birken? Hvordan har rennet forandret seg opp gjennom årene? Hvordan ble turrennet så ekstremt populært? Thor Gotaas gir oss alle svarene på sin særegne, underfundige måte i denne gjennomillustrerte gaveboka. «Gotaas er blitt skisportens nasjonalskald … På en folkelig, særdeles velskreven og spretten måte formidles de lange linjene i skisporten.» Rune Hagen, Østlendingen\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Default","offer_id":49719696785703,"sku":"9788205486379","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/2688\/5159\/files\/jpg_21b403cf-72cc-4ab2-96f0-4329d2c03999.jpg?v=1757070746"}],"url":"https:\/\/bobokogpapir.no\/collections\/bkg-31.oembed?page=87","provider":"Bø bok og papir","version":"1.0","type":"link"}